[아기 이유식] 아기 이유식 필수지식인 알레르기 테스트하기 - ③땅콩

| 땅콩 도입 시기와 안전한 알레르기 테스트법

안녕하세요, 휴직 아빠입니다!
오늘은 부모님들이 가장 걱정하는 식품 중 하나,
바로 **“땅콩”**을 아기 이유식에 안전하게 도입하는 방법을 알려드릴게요.

이유식 관련 서적에 수록된 정보를 중심으로 정리했습니다.

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🌟 땅콩, 도입은 무조건 늦게? NO!

과거에는 땅콩을 2세 이후로 미루는 것이 일반적이었지만,
최근 연구에 따르면 오히려 생후 6개월 이후 언제든지 시도 할 수 있다고 합니다.

✅ 단, 가족력이 있거나 다른 알레르기가 있는 경우에는
반드시 소아과 전문의 상담 후 진행해야 합니다.

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🥜 땅콩 알레르기, 왜 더 조심해야 할까?

• 땅콩은 **아나필락시스(전신 쇼크)**를 유발할 수 있는
  가장 강한 알레르기 식품 중 하나입니다.
• 실제 사례에서도 섭취 후 2시간 내 호흡곤란, 구토, 창백함 등
  중증 반응이 보고된 바 있어, 처음 급여 시 철저한 관찰이 필요합니다.

(아기 이유식 알레르기 테스트 - 아나필락시스)

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📋 땅콩 알레르기 테스트 실전 준비물

준비물설명

100% 땅콩버터	소금, 설탕, 첨가물 없는 제품 선택
따뜻한 물	땅콩버터 희석용
티스푼 or 이유식 스푼	급여 도구
타이머, 메모장	급여 시간, 반응 기록용

✅ 시판 땅콩버터는 원재료, 성분표 필수 확인!

(아기 이유식 땅콩 알레르기 테스트하기)

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🧪 땅콩 테스트 1단계: 첫 도입

1. 땅콩버터 1g 이하를 따뜻한 물 1스푼에 섞어 희석
2. 아기에게 소량(0.5~1티스푼) 급여
3. 10분간 알레르기 반응 관찰
4. 이상 없으면 조금 더 급여 후, 식사 종료 후 30분까지 추가 관찰

✅ 반응 없을 경우, 이틀에 한 번씩 반복 급여 (총 3회)
→ 이후 정기 식단에 포함 가능

(아기 이유식 땅콩 알레르기 테스트하기)

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⚠ 땅콩 알레르기 반응 징후

반응 유형주요 증상

피부	두드러기, 발진, 입 주변 붉어짐
위장	구토, 복통, 설사
호흡기	기침, 재채기, 쌕쌕거림
전신	창백함, 처짐, 기절 (응급상황)

✅ 반응이 2시간 내 발생할 수 있으니, 테스트는 오전에 진행 권장
✅ 경미한 반응도 반드시 기록 후 전문의 상담

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🔄 땅콩 도입 이후의 관리

• 땅콩에 반응이 없었다면?
  → 일주일에 2회 종종 정기적으로 급여로
  → 내성 형성 + 알레르기 예방 효과 기대
• 땅콩 활용 식단 예시
  → 과일퓨레, 요거트, 식빵, 팬케이크, 오트밀 등
  → 땅콩버터를 살짝만 넣어 부드럽게 섞어 급여

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📋 땅콩 테스트 요약 체크리스트

✅ 100% 땅콩버터 사용 (첨가물 無)
✅ 첫 급여는 1g 이하로 희석해 아침 식사 전 급여
✅ 급여 후 2시간 관찰, 반응 시 기록
✅ 3일간 반복 테스트 후 정기 식단 도입
✅ 반응 심할 경우 즉시 병원 내원 + 전문의 상담

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💛 마무리: 아기의 첫 땅콩, 겁먹지 말고 준비하세요

땅콩 알레르기, 들어만도 무섭죠.
하지만 안전하게 조심스럽게 준비하고 급여한다면,
오히려 면역 형성과 알레르기 예방에 큰 도움이 될 수 있습니다.

소량 → 희석 → 단독 급여 → 반복 테스트 → 관찰 기록
이 5단계를 기억하세요!

앞으로도 휴직 아빠가 유용한 정보들을 빠르고 읽기 쉽게 정리해드릴게요.
우리 아기의 건강, 함께 지켜가요 😊

– 휴직 아빠 드림