[아기 이유식] 아기 이유식 준비 필수지식 알레르기 음식, 알레르기 테스트 하기

| 아기 이유식 준비할때 필수지식 입니다.
이유식 메뉴로 밀가루, 계란, 땅콩 도입 전 반드시 확인하세요!

안녕하세요, 휴직 아빠입니다 😊
오늘은 아기 이유식에 자주 사용되는 대표 고위험 식재료 3가지
밀가루, 계란, 땅콩의 알레르기 테스트 요점을 한눈에 정리해드릴게요.

 

이 글을 통해 꼭 필요한 핵심만 빠르게 확인하고,
각 식재료별 자세한 테스트 방법은 하단 본문 링크를 통해 참고해주세요!

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1️⃣ 이유식 밀가루 알레르기 테스트

(아기 이유식 알레르기 테스트 - 밀가루)

• 생후 6개월 이후부터 가능
• 베이스죽에 밀가루 한 꼬집만 넣어 끓여서 급여
• 1일 1회 소량 + 2시간 이상 관찰

✅ 전날 먹던 이유식에 소량만 추가하는 것부터 시작하는 게 안전합니다.
➡️ 밀가루 테스트 방법 자세히 보기

[아기 이유식] 아기 이유식 필수지식인 알레르기 테스트하기 - ①밀가루

 

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2️⃣ 이유식 계란 알레르기 테스트 (노른자 → 흰자)

(아기 이유식 알레르기 테스트 - 계란 흰자)

• 계란노른자 → 흰자 순서로 도입
• 완숙 상태로 반드시 익혀서 제공
• 소량부터 시작해 3일 연속 반응 관찰

✅ FPIES 같은 장염성 알레르기 증상이 나타날 수 있어 철저한 관찰 필수
➡️ 계란 테스트 방법 자세히 보기

[아기 이유식] 아기 이유식 필수지식인 알레르기 테스트하기 - ②계란 흰자

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3️⃣ 이유식 땅콩 알레르기 테스트

(아기 이유식 알레르기 테스트 - 땅콩)

• 100% 땅콩버터를 희석하여 소량 급여
• 10분 → 식사 마무리 → 30분 이상 관찰
• 무반응 시 일주일에 2회 이상 정기 급여 권장

✅ 땅콩은 아나필락시스 유발 가능성 높은 대표 식품이므로
처음 도입은 오전 + 보호자 동반 상태에서 진행하세요.
➡️ 땅콩 테스트 방법 자세히 보기

 

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📌 아기 이유식 알레르기 테스트 시 반드시 기억할 5가지

1. 무조건 완전히 익힌 상태로 제공
2. 소량만 단독 급여 후 관찰
3. 최소 2시간 이상 지켜보기
4. 하루 1가지 식품만 테스트
5. 이상 반응 시 바로 전문의 상담

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💛 마무리: 우리 아이의 ‘첫 한입’을 지켜주는 시간

아기의 이유식, 단순히 먹이는 게 아니라 작은 실험과 관찰의 연속이죠.
휴직 아빠도 매일이 시험이었고, 그래서 더 조심했고,
그 과정에서 얻은 정보와 경험을 신중하게 정리해 나누고 있습니다.

아기의 몸이 처음 만나는 새로운 식재료들,
조심스럽게, 그리고 따뜻하게 도와주세요.
이 시기를 잘 지나면, 아이도, 부모도 함께 성장하게 될 거예요! 😊